水泥砖码垛机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
水泥砖码垛机厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

糖尿病人运动不当的危害【消息】

发布时间:2020-09-16 18:08:39 阅读: 来源:水泥砖码垛机厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病的早期症状,糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,临床上以高血糖为主要特点,典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现,即“三多一少”症状,糖尿病(血糖)一旦控制不好会引发并发症,导致肾、眼、足等部位的衰竭病变,且无法治愈。糖尿病人的运动疗法固然益处多多,但是,糖尿病患者运动不当往往出现弊端。

糖尿病人运动不当的弊端:

1、血糖易波动

糖尿病患者适当参加运动,应避免因此导致的低血糖,特别在服用降糖yao期间。值得一提的是,患者在剧烈运动时,其血糖偶尔反会升高,同样须加注意。

尽可能在早餐后1/2—1小时参加运动,此时血糖较高,不易发生低血糖。

尽量避免在胰岛素和口服降糖药作用最强时运动,如在短效胰岛素注射后1/2—1小时左右,应减少运动。

尽量避免在大腿等运动时需要剧烈运动的部位注射胰岛素。可以选择腹部注射。尽量不空腹运动:如果空腹血糖>6.7毫摩/升,可以空腹适量运动。如果空腹血糖<6.7毫摩/升,最好在运动前吃点食物,吃后10分钟再开始热身。进行中等以上运动量且持续时间较长时,应在运动前或运动中适当加餐。进行长时间运动量的运动,除运动中需加餐,运动后也应增加进食。

在运动前后各测一次血糖可及时发现低血糖,并了解哪种运动、多大运动量会导致低血糖的发生。

(实习编辑:谢运胜)

今年南昌城建大动作还真不少

那些有生之年必看的电影戴锦华陪你细细品味罗南基廷

七匹狼代言人张涵予主演湄公河行动尽显男人不只一面刘畊宏

五金市场稀土整合研发应优先于圈占资源张家界