水泥砖码垛机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
水泥砖码垛机厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

带鱼的做法5款带鱼食谱可降低胆固醇1

发布时间:2020-02-28 22:52:48 阅读: 来源:水泥砖码垛机厂家

我们知道鸡鸭鱼肉是我们日常生活中获取营养的主要来源,其中鱼类所含有的营养元素,是很多陆地上的食物都没有的,下面我们就来详细了解一下鱼类对我们的身体都有什么好处吧。

带鱼的做法

盐酥带鱼

原料:带鱼1条、葱、姜、蒜、辣椒末各1大匙。辅料:盐1大匙、胡椒粉1小匙。

做法

1、带鱼去头尾,切0.5厘米宽的长段,加入调味料拌匀。

2、腌入味的带鱼,拌入淀粉,放入油锅中用大火高温炸至酥黄。

3、另起油锅,加1大匙油炒香葱末、姜末、蒜末、辣椒末,放入酥带鱼及胡椒粉拌匀。

油炸带鱼

主料:鲜带鱼、食用油配料:辣椒、食用盐、沙茶酱

制作:将带鱼切成块,然后用油炸,加入配料,再高温杀菌,即成油炸带鱼。

特点:味香、可口

五香带鱼

主料:带鱼1000克。

辅料:植物油1000克,香油、酱油各40克,白糖50克,醋25克,精盐、味精各3克,料酒10克,五香粉4克,胡椒粉1克,大料、桂皮各5克,葱段、姜片各20克。

制法

1、将带鱼剁去头尾,开膛去内脏,洗净后用刀剁成6厘米长的段,放入盆内,加入精盐、料酒、胡椒粉、葱段、姜片,拌匀腌2小时左右。

2、起油锅,烧至八成热时,把鱼分几次下锅内,炸至呈金黄色,外皮略硬时捞出。

3、将油倒入锅内,下入桂皮、大料、葱段、姜片,炸出香味,再加入料酒、精盐、酱油、白糖、醋、炸好的鱼段及适量清水。

4、旺火烧开后,转微火烧10分钟,把鱼段取出放入白瓷盘内。锅内加入五香粉、味精,旺火把汁收浓,淋入香油,浇在盘中的带鱼段上即成。

红烧带鱼→→→

试验机采购

钢丝绳液压拉力试验机

耐压爆破试验机

纸张试验机价格